Welches Tempo hat mein Alltag?

„Ich erledige schnell noch mal…, ich will nur eben schnell noch…, ich esse schnell und dann mache ich das Projekt noch heute…ich muss jetzt schnell einschlafen, sonst bin ich morgen so müde! Kennst du diese oder ähnliche Gedanken? Wer hetzt dich so und sorgt dafür, dass du alles schneller machst? Ist es der innere Antreiber… Weiterlesen Welches Tempo hat mein Alltag?

Welche Gewohnheiten tun dir gut?

Wir Menschen und vor allem unser Gehirn lieben Gewohnheiten, Routinen. Das gibt dem Gehirn die Möglichkeiten, vieles auf Autopilot zu regeln, wie kauen, trinken, gehen, greifen etc. Wir fahren oft dieselbe Strecke zur Arbeit, kaufen in denselben Geschäften ein und haben auch morgens unsere eigene Morgenroutine. Wir haben es uns angewöhnt! Tut es dir gut,… Weiterlesen Welche Gewohnheiten tun dir gut?

TIME IS MONEY – richtig oder falsch?

Wir sind oft in genau diesem Mantra des Business gefangen, besonders wir 40+ Menschen. Bei der Y und Z Generation ist jetzt  ein Umbruch zu spüren. Sie leben bewusst das  Sabbatical Jahr im Beruf, leben bewusst die Elternzeit und das Gefühl, dem Leben mehr Qualität zu schenken. Gesünder zu leben, das „weniger ist mehr“ zu… Weiterlesen TIME IS MONEY – richtig oder falsch?