Stell dir mal vor, du wirst 100 Jahre alt…

… und es findet dir zu Ehren ein Film über dein Leben statt. Was für ein Film ist das? Abenteuer, Tragödie, Komödie oder eine Love Story? Fange an, deine Wünsche dir zu erfüllen! Wie oft erleben wir, das uns das Leben gehörig  unsere Pläne durcheinanderwirbelt. Wir haben geplant und das Leben macht…Ich bin kein Freund… Weiterlesen Stell dir mal vor, du wirst 100 Jahre alt…

Wie herrlich, Massage von Kopf bis Fuss

Für dein bestes Wohlgefühl erkläre ich dir heute eine Selbstmassage. Erwärme dir Sesamöl, Oliven, Kokos- oder Mandelöl und verteile das Öl auf den Beinen, Armen, Bauch und Brust, Gesicht und Kopfhaut. Immer herzfern beginnen und zum Herzen hin. Mit langsamen Streichbewegungen das Öl einmassieren und dann sich nochmal eingekuschelt ins Bett legen. Dann abduschen und… Weiterlesen Wie herrlich, Massage von Kopf bis Fuss