MEINE DETOX CHALLENGE IM JANUAR

„Unvorstellbar, einen Monat ohne Zucker, Kaffee, Wein, Fleisch und Weißmehlprodukte!“ Das war mein erster Gedanke. Mein ganzes erwachsenes Leben bin ich pro gesunde Ernährung für meinen Körper und meine Figur. Als Baby Boomerin lecker und süß großgeworden, hatte ich jetzt in den Fünfzigern angekommen, das Gefühl, mein Stoffwechsel und ich sind nicht mehr „BESTE FREUNDE“.… Weiterlesen MEINE DETOX CHALLENGE IM JANUAR

ENTDECKE DICH DOCH MAL IN DEINEM ALLTAG. MÖCHTEST DU ETWAS VERÄNDERN?

Tag für Tag sind wir oft in unserem Alltag und seinen Gewohnheiten gefangen. Die Routinen sind für uns okay, denn sie sind in unserer Lebensstraße immer wieder durch Wiederholungen Fixpunkte. Wie wäre es, wenn du mal neu auf dein Leben und deinen Alltag schaust? Was gefällt dir? Was nicht? Geht es dir wirklich richtig gut… Weiterlesen ENTDECKE DICH DOCH MAL IN DEINEM ALLTAG. MÖCHTEST DU ETWAS VERÄNDERN?

WAS KÖNNTE DEIN HOBBY IN 2019 WERDEN, FÜR DEINE ZUFRIEDENHEIT!

Das Jahr ist noch frisch und jetzt ist die Zeit, auf dein Vision Board nicht nur große Ziele zu schreiben, Bilder zu gestalten, sondern auch ganz einfach zu überlegen, was habe ich schon immer gerne gemacht und mit der Zeit vergessen? Schlittschuhlaufen, Kräuter ziehen oder Stricken? Als junger Mensch waren wir offen für vieles und… Weiterlesen WAS KÖNNTE DEIN HOBBY IN 2019 WERDEN, FÜR DEINE ZUFRIEDENHEIT!