Ingwertee immer die beste Wahl im Herbst

Das frischer Ingwertee super für deine Immunkraft, deinen Stoffwechsel ist, das hat sich schon rumgesprochen. Diesen Monat gönnst du dir jeden Tag eine Kanne voll frischen Ingwertee. Von der Ingwerwurzel (die Wurzel glänzt noch, wenn sie frisch ist) ca. 3 cm abschneiden, klein hacken und mit einer Prise Kurkuma und 2 ganzen Nelken mit kochendem… Weiterlesen Ingwertee immer die beste Wahl im Herbst

Jetzt die Immunkraft & die Gesundheit mit warmen Ölmassagen stärken

Im Herbst erleben wir viel Wind, wechselhafte Temperaturen, Regen. In einer Woche kann alles dabei sein. Gönne dir zweimal die Woche am Morgen eine Ölmassage in deinem Bad. Zünde dir Kerzen an, ein ätherisches Öl in die Duftlampe (am Morgen ruhig belebende Düfte wie Pfefferminze, Basilikum oder Zitrusdüfte) Erwärme etwas Sesamöl oder Mandelöl und führe… Weiterlesen Jetzt die Immunkraft & die Gesundheit mit warmen Ölmassagen stärken