Bunte Mahlzeiten sind super!

Bunte Mahlzeiten sind super

Wir sind mit den Augen und der Nase immer vorne weg, danach kommen erst unsere Geschmacksknospen dran. Deshalb sollten unsere Mahlzeiten über den Tag hinweg alle Farben haben. Im Ayurveda ist die Farbe einem Geschmack gleichzusetzen. Besonders kräftige Farben der Nahrungsmittel schenken uns viele Antioxidantien und immunstärkende Nährstoffe.

 

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