Trinke ruhig mehrere Gläser warmes Ingwerwasser über den Tag verteilt.
Das erste am Besten schon vor dem Frühstück.Einfach das Wasser über 10 Minuten kochen lassen (dann verändert es seine Struktur und hat einen Detox Effekt), kleingeschnittenen Ingwer oder gerieben dazugeben und in einer Thermoskanne aufbewahren. Gerade jetzt ,, wo wir in den Herbst kommen, unterstützt es deinen ganzen Körper in seiner Stoffwechselwirkung und Immunabwehr.
