Gesundheit ist kein Dauerabo für lau!

Gesundheit ist kein dauerabo

Schreibe dir mal eine Woche lang auf, was du für deine Gesundheit aktiv tust. Dazu zählen gesunde Nahrungsmittel, Zucker Detox, regelmäßige Bewegung, ATMEN, genügend Schlaf, Berührungen, genügend Wasser trinken…. usw.

Es geht bei dieser Übung nicht darum, ob du genug tust. Es geht darum ,dass du dir bewusst machst, wie du deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele pflegst. Gesundheit ist ein Geschenk und wir vergessen oft, das es nicht selbstverständlich ist, das unser Körper, unser Gehirn und unsere Seele mit uns „unser gewähltes Leben“ mitmachen.

Wenn du eine Skala von 0-10 nimmst und die 10 steht für 100% Lebenskraft, wieviel Prozent gibst du dir?

Habe eine schöne Zeit.

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