Heute schon genug gefaulenzt?

Heute schon genug gefaulenzt

Die meisten von uns haben verlernt, einfach mal „nichts“ zu tun. Heutzutage ist Action im Beruf und in der Freizeit hip.

Ich möchte dir empfehlen, wenn du mit 95 noch Spaß am Leben haben willst, fange an, deinem Körper und  deinem Kopf Pausen zu gönnen.

Probiere es aus und horche in dich hinein, macht es dich unruhig? Hast du ein schlechtes Gewissen?

Es ist so wichtig, das dein vegetatives Nervensystem in Balance ist. Wir sind oft Sympathikus Dominant unterwegs, doch der Parasympathikus (Erholungsnerv) darf genauso gestärkt werden und seinen Platz in unserem Leben haben.

Schreibe dir mal in der folgenden Woche auf, wie oft du für Auszeiten sorgst , wie oft kannst du sie genießen? Hälst du sie durch oder streichst du sie bei zusätzlichen Aufgaben?

Viel Spaß beim faulenzen!

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