Pfefferminze

Pfefferminze

Als wichtigstes „Herb for Mind and Mood“ beeinflusst dieses erfrischende Kraut unsere Denkfähigkeit, Kreativität, Konzentrationsleistung und Stimmung. Somit hat es in der Prävention von Burn-out-Erkrankungen einen nicht zu unterschätzenden Stellenwert. Kulinarischer  Tipp mit Gesundheitswert: Frische Pfefferminze für selbstgemachten Eistee im August ernten.

  • Probiere mal die Pfefferminze zu Erbsenpüree ( grün und grün! Wow Effekt für deine Gesundheit).
  • Für die Süßspeisenfans passt Pfefferminze super zu Sahnequark mit Erdbeeren und dunkler Schokolade als Topping.
  • Minze wird in der ayurvedischen Küche zu kühlenden Joghurtgerichten und scharfen Chutneys verwendet.
  • Leicht beruhigende Wirkung auf die Nerven, entspannt den Körper, erfrischt Geist und Sinne. Löst psychische und emotionelle Verspannungen.

Mein ilovemyage Tipp:
Gebe in dein Wasserkaraffe 3 Stiele Pfefferminze rein und eine Scheibe Limette, herrlich erfrischend und es hält dich bei der Arbeit gut in deiner Konzentration.

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