Was ist der ideale Jungbrunnen für deinen Kopf?

Was ist der ideale Jungbrunnen für deinen Kopf

Langsames Spazierengehen steigert die Durchblutung im Gehirn um bis zu 20 %. Wir können Informationen besser verarbeiten. Tanzen ist der Allrounder für ein Jungbrunnen Training für dein Gehirn. Bewegung, Musik, Rhythmus, ÜberKreuzBewegungen , alles beim Tanzen dabei. Wenn es noch eine Musik ist, die du liebst, umso besser. Die Glückshormone purzeln nur so voller Begeisterung durch den Körper, herrlich!

Los, mach Musik an und fange an zu tanzen!

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