Montag Glückstag oder Pechtag?

Montag Glückstag oder Pechtag

I don’t like Mondays war ein bekanntes Lied von den Boomtown Rats …

Warum eigentlich?

Jeder Tag hat seine Aufgaben, Möglichkeiten und Chancen. Neue Woche, neue Chancen so sehe ich das. Montags kann dein Detox Tag sein. Nach dem Wochenende wird heute gesünder gegessen, mehr Wasser und Tee getrunken und so wird das Wochenende gut ausbalanciert. Montags kann ich meine Termine oft besser abstimmen als am Wochenende. Für mich ist der Montag einer von sieben Glückstagen.
Schau für Dich einmal, wie du ihn startest. Wachst du morgens frisch und ausgeschlafen auf oder liegt dir der Sonntag Abend noch schwer im Magen? Hast du Lust, den Tag zu starten. Wenn nicht, ist mein Tipp heute, stelle den Wecker auf 30 Minuten eher und gönne dir einen Schritt langsamer den Tag zu starten. Recken und strecken schon im Bett, dann ausgiebig dehnen und atmen am offenen Fenster , ein großes Glas warmes Wasser zum aufwecken deiner Verdauung. Ein Frühstück in Ruhe, vielleicht mit einer Blume auf dem Tisch, es ist dein Morgen!

Entscheide dich für Ruhe, Kraft tanken und Zeit zum Essen. Der ganze Montag wird wesentlich entspannter, im Augenblick sein.

Viel Freude dabei, Anja

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