Gewürz- & Kräuterküche

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Wir haben jetzt über die sechs Geschmacksrichtungen gelesen, du hast es geschmeckt ;-)) und nun gibt es gerade im Ayurveda und in der europäischen Küche die Kräuter & Gewürze. Gewürze und Kräuter genießen wir vom Geschmack her und vor allem wegen ihrer „gesunden“ Wirkung auf unseren Körper, Seele und Geist. Ein sehr bekanntes Beispiel ist der Fenchel, den wir als Tee schon bei Babies gegen Blähungen einsetzen. In den nächsten Beiträgen verführe ich dich in die „Gewürz- & Kräuterküche“. Es schmeckt alles ein bisschen besser und gleichzeitig beeinflusst es deinen Körper positiv.

Ich liebe es, mit Essen gesund zu bleiben.

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