Die Blue Zones

Die Blue Zones sind Gebiete auf unserem Erdball, wo auffallend viele Menschen 100 Jahre und älter werden. Respekt und Glückwunsch! Der amerikanische Autor Dan Buettner hat diese Orte besucht und ein Buch darüber geschrieben, Er fasst zusammen, was diese ,an völlig unterschiedlichen Ecken dieser Erde , gemeinsam haben. Die möglichen entscheidenden Faktoren, um ein „happy Methusalem“ zu werden, werde ich euch vorstellen. Unter uns, es ist nie falsch von denen zu lernen, die den Bogen raus haben. Mir ist es immer wichtig, keiner kann das Rad neu erfinden. Wir können immer nur neuere Erkenntnisse bekommen und an den Stellschrauben für das Rad des langen Lebens optimieren. Denke daran, jeden Tag hast du erneut die Chance, für dein gesundes und langes Leben etwas zu tun. Fang an und trinke heute zwei Gläser Wasser mehr als sonst.

I love my age, Anja

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