Die glücklichsten auf der Welt sind die Schweizer

Die Schweiz ist regelmäßig mit den Dänen abwechselnd auf einem Top Platz beim World Happiness Report. Was macht die Schweizer so glücklich? Die Zuverlässigkeit in ihrem Land, der Käse oder die Schokolade? Ich denke von allem etwas. Die Dänen gehören ebenfalls zu den glücklichsten Menschen auf

der Welt.  Deutschland ist auf Platz 26. Schade eigentlich, denn wir können selber viel tun für unser eigenes Glücksgefühl.

Drei Tipps fürs eigene Glück:

Schreibe mal 30 Minuten auf, was in deinem Leben zum Thema Glück schon passiert ist. Dann lies es dir durch und schwelge in deinen Erinnerungen. Ist das schön!

Mache dir deine Glücksliste. Was macht dich glücklich? Tanzen, singen oder mit Freunden treffen? Viele sagen immer wieder, ich möchte so gerne …das hat mir immer viel Freude gemacht. Bitte, tue es. Schaffe deine eigenen Glückszeiten und halte dich daran. So wirst du dein eigenes Glückslever steigern. Am besten nimmst du ein Gefäß und jedes Mal, wenn du etwas für dein Glücksgefühl getan hast, dann kommt ein Zettel oder eine Marmel (ganz nach deiner Kreativität) darein. Glaube mir, in uns steckt eine Sammelleidenschaft, wenn wir visualisieren, wie wir unser Glücksgefäß füllen können.

Mich macht glücklich, wenn ich morgens eine Tasse Tee oder Kaffee trinke und einfach mal danke an die Welt sage, dass ich dabei sein darf.

In diesem Sinne, happy feelings and moments

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