Me Time ist Konfekt für Deine Seele

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Sonnenuntergang auf dem Weg nach Abu Dhabi, auf der AIDAaura

Lebe und genieße Deinen Tag und Deine Zeit. Das möchte ich Dir  heute ans Herz legen. Gerade im Sommer und der Urlaubszeit stelle ich fest, dass ihr euch ganz fest vornehmt, ab jetzt tue ich mir öfter mal etwas Gutes! Bitte, vergesst es nicht und schreibt Euch eure „Me Time“ in euren Kalender. Die Verabredung mit sich selbst ist das Konfekt für Deine Seele. Wie kann diese Zeit für Deine Seele gefüllt sein? Eine Tasse Tee ohne Handy, einfach sitzen und genießen. Wahrnehmen, wie schmeckt der Tee, wie ist die Temperatur? Vielleicht kommt eine Idee, ein Wunsch in uns hoch. Zeit für die Seele ist im Alltag mit allen Aufgaben auf die Stop Taste drücken, sich etwas Gutes tun, und mit mehr Energie dann weitermachen. Me Time ist auch das Pflegeritual am Morgen und am Abend. Die Asiaten sind da viel bewusster. Bei aller Hektik und ihrem Alltag ist den asiatischen Frauen ihre „Me Time“ sehr wichtig, denn nur die regelmäßige Pflege der Haut von Gesicht und Körper lässt uns lange jung aussehen. Unsere Haut, unser größtes Organ, möchte genauso gehegt und gepflegt werden wie unsere Seele und unser Magen.

Überlegt heute einmal, ob ihr schon eure Zeit, euer Konfekt für eure Seele lebt.

Genussvolle Momente wünscht euch

Anja

 

 

Ein Kommentar zu „Me Time ist Konfekt für Deine Seele

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