Für die gute Laune im November

Zimt, Vanille, Kakao, Kardamom, Sternanis Jetzt empfehle ich uns allen die Gewürze, die uns gute Laune schenken und gut tun. Drei Zimtstangen zusammengeschnürt auf die Heizung, Zimtee und warmes Apfelporridge am Morgen mit Zimt und Kardamom bestreut wärmt den Bauch und macht glücklich. Ein warmer Kakao mit etwas Vanille abgeschmeckt, schenken Dir am Nachmittag noch… Weiterlesen Für die gute Laune im November

Dieser November wird gemütlich und lecker

Für mich ist der November der Monat für wärmende Suppen. Es ist oft kalt, regnerisch und wir sorgen uns alle ein bisschen um unsere Gesundheit. Es ist früh dunkel und vielen von uns schlägt es aufs Gemüt und die Gesundheit. Zwei dicke Freunde empfehle ich dir. Ingwerknolle und Kurkuma. Damit kannst du dir jederzeit etwas… Weiterlesen Dieser November wird gemütlich und lecker

Wann warst du das letzte Mal im Wald?

Ein Spaziergang im Wald ist einfach herrlich. Gerade jetzt, wo das Laub sich verfärbt, du Kastanien und Eicheln sammeln kannst. Wälder sind kraftvolle Orte, die deine Entspannung fördern und dir helfen, zu innerer Ruhe zu gelangen. Versuche mindestens einmal in der Woche dich ins Grüne zu begeben. Auch wenn es regnet, ist es im Wald… Weiterlesen Wann warst du das letzte Mal im Wald?