Siebente Ayurvedische Empfehlung

Im Ayurveda gibt es ein Rezept für das Ayurvedische Wasser. Du kochst das Wasser auf dem Herd, ohne Deckel, mindestens 12 Minuten lang. Es verändert so seine Beschaffenheit, wird geschmacklich etwas süßer und sorgt für eine gute innere Reinigung. Morgens 300 ml und späten Nachmittag 300 ml (so warm es für dich geht), dann noch… Weiterlesen Siebente Ayurvedische Empfehlung

Sechste Ayurvedische Empfehlung

Auch wenn das Leben dir Zitronen schenkt, kannst du daraus eine leckere Limonade machen…welch wahres Zitat! Wir sind in unserer Wahrnehmung in unserer  westlichen Welt so sehr auf Ärger, Sorgen und negative Erlebnisse in unserem Tag geprägt, das wir die kleinen & großen Glückserlebnisse oft gar nicht oder nur flüchtig zur Kenntnis nehmen. Im Ayurveda… Weiterlesen Sechste Ayurvedische Empfehlung