DIY Rezept für deine Körperpflege

Nimm 50 ml Mandelöl (es zieht leicht ein) und gebe dann 5 -9 Tropfen Vanilleöl hinein. Du kannst damit Arme, Beine einölen und wirst dich so richtig glücklich und zufrieden fühlen. Es sorgt auch für einen entspannten Schlaf. Vanille hilft dir, dass du keine Naschgelüste am Abend hast. Vorsicht: wer so lecker duftet, kann schon… Weiterlesen DIY Rezept für deine Körperpflege

Vitamine machen fröhlich

Iss bunt und fühle dich pudelwohl. Jetzt ist die Zeit, um viel Vitamine mit der täglichen Ernährung aufzunehmen. Ob Kohlsorten, Orangen & Zitronen, Paprika, Kürbis und Kräuter. Versuche jeden Tag mehr als drei Farben zu essen. Ob als Getränk, Mahlzeit oder als Nachtisch. Frisch, bunt und regional sind die Stars. Dann kommen die Südfrüchte, die… Weiterlesen Vitamine machen fröhlich